terça-feira, 31 de maio de 2011

Fernando Pessoa

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas,
que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos,
que nos levam sempre aos mesmos lugares.
É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la,
teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."

terça-feira, 24 de maio de 2011

Transtorno de Pânico

Sei muito bem que quem vive ou viveu os sintomas do Transtorno de Pânico passa/ou por um sofrimento grande. O indivíduo acometido pelo Transtorno de Pânico perde o controle sobre a situação. Repentinamente sintomas de Pânico ou um ataque de Pânico o acomete. É simplesmente algo horrível.

Apesar dessa situação de medo extremo costumo dizer para meus pacientes: aproveitem esses momentos dos sintomas de pânico, pois no futuro você poderá lembrar-se deles com saudade. Eles arregalam os olhos espantados com uma afirmação absurda de que um passado muito desagradável pode ser confundido com algo bom. A vida é muito interessante e carrega em seu bojo inúmeras surpresas. Falo assim por uma razão muito simples. Quem vive os sintomas de pânico não pode evitá-los. Então, só resta o enfrentamento.

É isso!
Paulo Alexandre

terça-feira, 17 de maio de 2011

MANUAL PARA ENTENDER MELHOR A MULHER!

Alguém especial, culta, mãe, esposa e apaixonada por JESUS é que me mandou a foto do 1o volume do livro publicado para a melhor compreensão da mulher.

terça-feira, 10 de maio de 2011

SOU FUMANTE!

Na minha adolescência fui fumante. Depois que conheci a Jesus como meu amigo, abandonei a nicotina. De lá para nunca mais fumei. As pessoas que estão no meu entorno não são fumantes. Então, não sou fumante passivo.


Entretanto, esses dias eu descobri que voltei a fumar o equivalente a dois cigarros por dia. Os índices de poluição estão aumentando nas grandes cidades. Os paulistanos fumantes devem acrescentar mais dois cigarros aos que fumam. Para os que fumam dois maços por dia não deve fazer muita diferença. Já os não fumantes, são obrigados a ingerir CO2 pela incompetência de nossas autoridades, que estão sempre correndo atrás do prejuízo.

Bem, acho que vou usar uma máscara para respirar.

É isso!
Paulo Alexandre

quinta-feira, 5 de maio de 2011

A CARGA É DOCE!

Hoje de manhã transitando por Santo André tive vontade de que o Kassab fosse prefeito aqui.

Na minha frente estava um caminhão fumacento e lento. Tentei ultrapassar, não deu. Fiquei atrás. Para suportar lentidão e fumaça, pensei num enorme sinal de pare. Inspirei fundo e expirei por umas quatro vezes. Não pense que inspirei todo aquele monóxido de carbono. Os vidros e o sistema de ventilação do carro estavam fechados.

Acompanhando o velho caminhão li na traseira dele: "A vida é amarga, mas a carga é doce".

Perdi o desejo do Kassab como prefeito. O caminhão transportava doces. Lembrei-me do doce de minha infância. Maria-mole, doce de batata doce...

Quis ficar atrás do caminhão curtindo o tempo bom do passado. Quando ele me deu passagem, eu não quis. Fiquei ali atrás da fumaça, imaginando o tempo em que comia doces sem culpa.

Estava tão gostosa a lembrança que brinquei com o pensamento e ri. Imaginei um grupo de idosos diabéticos assaltando o caminhão. Imaginei estampado no jornal na primeira página: "Diabéticos roubam caminhão de doces. A polícia os perseguiu! Todos foram parar no hospital".

É, a vida é assim! Muito amargo faz mal. Muito doce também faz mal. É preciso moderação!

É isso!
Paulo Alexandre

terça-feira, 26 de abril de 2011

IMORALIDADE

A Rebeca da minha igreja me pediu para falar sobre imoralidade por uns trinta segundos. Duas tarefas difíceis. Talvez a mais difícil seja falar de algo que não se sabe se existe nos dias de hoje fora dos limites de uma igreja cristã.

O termo imoralidade eu o encontro nos jornais em referência ao comportamento de políticos e magistrados que não cumpriram a norma, o dever de casa. No contexto político a palavra imoralidade parece mais um jargão.

Bem falar de imoralidade é supor a moralidade. Entendo que a moral faz uma forte conexão com a relação de certo e de errado. É certo cumprir os deveres. É errado na calada da madrugada desfazer o que havia sido feito no dia anterior.


Entre as facetas da imoralidade, escolhi falar da imoralidade que aparece na relação entre cuidadores (pai, mãe, parente...) e vulneráveis (crianças). Para uma criança de três anos de idade o cuidador é necessário. 

A regra é clara: um protege (cuidador) o outro é protegido (criança). Contudo, quando o cuidador se torna transgressor da regra, da lei, dos costumes, e usurpa da posição de autoridade para cometer um abuso sexual contra a criança há a imoralidade.

Além disso é um ato de violência. A criança confiava no cuidador, ouvia-o em público defendendo a norma; mas no segredo do lar e a sós com a criança ele quebra a norma. A criança é obrigada a guardar segredo, geralmente sob pena de risco para os outros em caso de revelação da transgressão do cuidador. 

Quem devia cuidar, usurpa do poder às escondidas. É imoralidade. É violência!

É isso!
Paulo Alexandre

terça-feira, 19 de abril de 2011

QUINTO DOS INFERNOS

     Você já foi mandado ou já mandou alguém para o “quinto dos infernos”?
     Por que mandar alguém para o “quinto dos infernos” e não para o centro do inferno. Penso que o “quinto dos infernos” deve ser o pior lugar do inferno. Talvez os impostos nesse cantão infernal sejam muito altos.
     Quando se está com raiva de alguém, a gente quer que ela vá para um lugar muito ruim. Que quebre a cara em tudo que gosta de fazer. O inferno não é coisa boa, mas vai que alguém possa querer o inferno. Então, a raiva faz mandar o outro para o “quinto dos infernos”. O “quinto” deve ser a periferia do inferno. É onde os anjos maus, os demônios, passam a noite tocando aquele som que a maioria detesta.         Vou avisando para os querem ir para o inferno que o “quinto dos infernos” não é um bom lugar. Eu não estive lá e nem quero estar. A Bíblia o descreve como um lugar de horror.
    Imagine alguém chegando no inferno destinado para o “quinto dos...”. Os anjos maus vão ao Google do inferno e fazem um mapa para essa pessoa. Ela vai caminhar por muitas ruas do inferno. Passará pela rua da amargura, da solidão, das boas intenções, da imoralidade, das relações incestuosas, da prática da violência, da mentira, da infidelidade... até chegar à bruaca. Bruaca é um lugar no inferno em que a forma de tratamento usada é de xingamentos aos membros da família de origem, principalmente às sogras.
     Você percebeu que o “quinto dos infernos” é um lugar onde o Judas perdeu as meias, pois as botas ele a deixou na bruaca.
      Peço carinhosamente a vocês que não mandem ninguém para o “quinto dos infernos”. Caso alguém queira ir para o inferno que vá de moto próprio.
É isso!
Paulo Alexandre 

terça-feira, 5 de abril de 2011

HP PAVILION

Pessoas queridas. Comprei meu segundo PC da HP. Estava contente. Mas deu problema no HD. Ligamos para a Empresa que se prontificou em arrumá-lo. Entretanto, desde 15/02 está no conserto. A HP diz que precisa de mais dez dias toda vez que ligamos para lá.

Sendo assim, minha recomendação é não comprar nada da HP. E mais, fiz uma pesquisa no site do reclameaqui e fiquei surpreso com a quantidade de reclamações da HP. Aproveitei e coloquei minha reclamação também.

Não compre!
É isso!
Paulo Alexandre

terça-feira, 29 de março de 2011

SAMU INFORMA: UTILIDADE PÚBLICA IMPORTANTE

As ambulâncias e emergências médicas perceberam que muitas vezes nos acidentes da estrada os feridos têm um celular consigo. No entanto, na hora de intervir com estes doentes, não sabem qual a pessoa a contatar na longa lista de telefones existentes no celular do acidentado. 

Para tal, o SAMU lança a idéia de que todas as pessoas acrescentem na sua longa lista de contatos o NUMERO DA PESSOA a contatar em caso de emergência. Tal deverá ser feito da seguinte forma: 'AA Emergencia' (as letras AA são para que apareça sempre este contato em primeiro lugar na lista de contatos). 

É simples, não custa nada e pode ajudar muito ao SAMU ou quem nos acuda. Se lhe parecer correta a proposta que lhe fazemos, passe esta mensagem a todos os seus amigos, familiares e conhecidos. 

É tão-somente mais um dado que registramos no nosso celular e que pode ser a nossa salvação. Por favor, não destrua esta mensagem! Reenvie-o a quem possa dar-lhe uma boa utilidade. 

JOSIANE TROCATTI
Coordenadora Administrativa
SAMU - Serviço de Atendimento Móvel de Urgência

terça-feira, 22 de março de 2011

VONTADE DE ALGO!

Você já sentiu vontade de algo que não sabia o que era?


Até parecia que existia um vazio no seu interior.


Isto me fez lembrar da leitura do livro: "O patinho que não aprendeu a voar" do Rubem Alves. 


Taco um patinho amarelinho, lindinho, que gostava de brincar enquanto os irmãos aprendiam a voar. O tempo passou. Chegou o dia em que levantar vôo era preciso. Adivinha o que aconteceu com o pato crescido? Bem, vou deixar você ler o texto e fazer as suas descobertas.


Eu descobri o tédio, o grande mal da nossa época. Um sintoma do vazio existencial. 


Vivemos numa época em que podemos fazer tudo o que quisermos. Mas, tendemos a fazer o que os outros querem e queremos o que os outros fazem. 


Diante do tédio, Taco não comeu a porção de milho que lhe foi oferecida. Outros, diferentemente, podem comer excessivamente. 


O que você costuma fazer?


É isso!
Paulo Alexandre

terça-feira, 15 de março de 2011

AS PLANTAS CURAM

Que certas plantas trazem benefícios para a saúde física e mental das pessoas é inegável. Contudo, pesquisas precisam ser realizadas para o esclarecimento científico desses benefícios.


Em minhas pesquisas no Repositorium da Universidade do Minho encontrei o seguinte estudo: "Óleos essenciais para aromaterapia". Quem quiser ler na íntegra deve acessar o seguinte endereço:


http://repositorium.sdum.uminho.pt/bitstream/1822/10751/1/tese.pdf


O objetivo da autora foi conhecer a composição dos óleos essenciais de plantas como a salvia, desenvolver uma alternativa de produção de metabolitos secundários através da manipulação biotecnológica.


Salvia sclarea L.


De modo geral, a aromaterapia tem tido como finalidades a indução de estados de relaxamento e repouso, o alívio da dor e a redução de sintomas de ansiedade e de depressão.


Segundo o estudo:



- Salvia officinalis e Melissa officinalis têm confirmado os respectivos efeitos na modulação do humor e do desempenho cognitivo


- Uma das utilizações dos óleos essenciais é em aromaterapia, uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais para efeitos de recuperação de estados de depressão e ansiedade, perdas de memória e neuropatologias, relaxamento, redução dos níveis de estresse e alívio das tensões musculares.


- Os óleos essenciais podem também ser vistos como meio de tratamento de doenças neuropsiquiátricas que incluem o estresse, a depressão e a ansiedade.


É isso!
Paulo Alexandre


_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _