Esta é uma pergunta muito importante.
Posso dizer que os nossos pensamentos produzem nossas emoções e afetam nosso comportamento.
Posso dizer que os nossos pensamentos produzem nossas emoções e afetam nosso comportamento.
Faça o teste seguinte:
Por um momento feche os olhos. Tente ficar triste pensando em algo do passado. Depois, tente ficar alegre.
O que aconteceu?
Se você se concentrou, conseguiu ficar triste ou alegre, ou mesmo ambos. E o que é interessante: você induziu-se. Nada à sua volta mudou enquanto você pensava sobre ficar triste ou alegre. O que, então, causou a mudança? Repito: pensamentos produzem emoções que afetam o comportamento.
Portanto, um tratamento apenas com palavras é possível.
É isso!
Paulo Alexandre
Nenhum comentário:
Postar um comentário